Maison de retraite Carmableu à Carcassonne

Le 19 septembre 2019

Bio sport à Carmableu

Orpea Carmableu bio sport

Depuis plusieurs années, les aînés de la maison de retraite Carmableu bénéficient de la présence de Nicolas, de l'association BIO SPORT, établissement de remise en forme adaptée sur Carcassonne. C'est ainsi qu'une fois par semaine, il propose à une quinzaine de personnes, une séance d'activité physique adaptée, dans le salon de l'étage, ou - si le temps le permet - dans le jardin de la résidence.

Ces interventions régulières ont deux objectifs essentiels, à savoir - dans un premier temps - prévenir les chutes et les fractures des résidents et - dans un second temps - contribuer à maintenir leur autonomie.

Dans cette optique, à travers les séances, différents buts vont être visés : l'amélioration de l'équilibre, la limitation de la sarcopénie par un travail de renforcement musculaire, le maintien de la densité osseuse au niveau des sites les plus vulnérables aux fractures (hanches, colonne...), l'amélioration de la coordination visio-motrice et la perception de son corps dans l'espace, sans oublier la création d'échanges entre les résidents présents et la valorisation de l'activité physique au quotidien.

C'est avec différents types de matériels (balles et ballons, élastiques, marquages au sol, haies, plots d'équilibre...) que les résidents réalisent les exercices dans la joie et la bonne humeur.

Suite à cela, des évaluations ont lieu tous les trois mois et les ateliers proposés sont réévalués en fonction des capacités et besoins de chacun.
Au-delà des bienfaits sur le plan physique, cette activité procure de façon évidente un bien-être aux résidents, sur le plan social. Ce qui est indispensable à leur bon état de santé.

Un numéro unique pour toute information

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