Sophrologie

La sophrologue Cathie JULIA propose tous les quinze jours un atelier de sophrologie en collaboration avec la psychologue de la résidence. Lors de ces séances de groupe, les mots d’ordre sont « bien-être et détente ». Il s’agit de proposer aux résidents, après un éveil corporel et des exercices de respiration, une stimulation des cinq sens (toucher détente, auto-massages, odeurs familières, etc…). Cela permet de passer un moment agréable, recentré sur ses sensations, et d’engager des échanges voire de réveiller des souvenirs… Les séances se clôturent sur une écoute musicale et parfois… L’envie de danser l’emporte !