Yoga

Hier (mercredi 27/04), une dizaine de résidents ont participé à une séance de Yoga avec l'animatrice sportive Juliette (prestataire extérieure).
C'est un atelier sportif adapté aux résidents, celui-ci se fait assis.

Il comprend :
-Des exercices de respiration
- Des étirements
- Des exercices de mobilisation et renforcement musculaire

Ces séances plaisent beaucoup aux participants. La prochaine séance aura lieu le mercredi 11 mai à 15h00 au Rez-de-chaussée.
En attendant, un atelier de gym douce aura lieu le mercredi 04 mai à 11h00 au rez-de-chaussée.