Maison de retraite Les Berges du Canal à Carcassonne

Publié le 31 août 2021

Jeux de Pétanque aux Berges du Canal

Orpea Les Berges du canal pétanque

La pétanque est un jeu d'adresse, la concentration et l'équilibre sont notamment sollicités. Cela fait travailler la coordination motrice regard-gestuel du bras, l'équilibre en statique et en dynamique, la perception de son propre corps dans l'espace et les fonctions cognitives, c'est-à-dire la mémoire sur la concentration de l'analyse de la situation.

Ces vertus mobilisent nécessairement le cardio et/ou les muscles.

Souvent considérée comme le centre idéal d'une détente entre amis, la partie de pétanque permet également le maintien de la forme physique. De part le va et vient, l'observation de l'analyse du résultat : mouvement du balancier des bras, les jambes fléchissent, les hanches et les chevilles qui s'activent pour compter le point ou ramasser une boule. Bon pour les articulations et le mental sans souffrance particulière.

En plus de la sédentarité, la pratique de la pétanque s'adresse au plus grand nombre. Cela permet de rompre l'isolement, de mélanger toutes les classes sociales et les générations, les hommes et les femmes.

C'est une activité positive et très conviale.

Au delà de la sociabilisation, la pétanque améliore le bien-être psychique, aide à la gestion du stress. Une franche rigolade s'est mise en place au sein du groupe, ce dernier a été épanoui. Cette détente a été redemandée dès que possible.

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